Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
33.15 km
3:18:00 05:58 p/km Hosszú futás |
18. hét
43.15 km
4:15:00 |
|
8
|
9
|
10
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
14
7.5 km
44:00 05:52 p/km Normál futás |
19. hét
27.5 km
2:39:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7.1 km
42:00 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
20. hét
15.1 km
1:27:00 |
|
22
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
28
7.25 km
40:00 05:31 p/km Normál futás |
21. hét
37.25 km
3:31:00 |
|
29
|
30
|
31
17.2 km
1:40:00 05:49 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
10.2 km
56:00 05:29 p/km Normál futás |
22. hét
37.4 km
3:33:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 140.2 km | 13:32:00 |
33.15 km |
3:18:00 |
| Összesen | 12 | 140.2 km | 13:32:00 |
33.15 km | 3:18:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65 km |
9:08:00 |
| Összesen | 146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65.000 km | 9:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
